初冷器清洗方法包括用洗油作为清洗剂对初冷器进行清洗；所述初冷器清洗系统包括有初冷器、洗油贮槽、洗油泵以及若干管道，所述初冷器、洗油贮槽、洗油泵通过管道依次连接形成循环的A管路；所述A管路上初冷器与洗油贮槽之间的连接管道为洗油回流管道，A管路上洗油贮槽和洗油泵与初冷器之间连接的管道为洗油清洗管道，使得洗油贮槽内的洗油通过洗油泵和洗油清洗管道进入初冷器顶部进行清洗，所述洗油清洗初冷器后通过洗油回流管道流入洗油贮槽。本发明初冷器清洗方法及清洗系统可以在初冷器冷却煤气时能够对初冷器管线上凝结的固体有良好的清洗作用。